Gårdagens känslostormar ledde fram till en tillsammanstimme.
"Du. Jag vill bara säga det att jag kommit fram till att det kanske inte handlade så mycket om dig...egentligen. Utan om mig. Och om mina problem med att tillåta mig själv saker. Och så gick det ut över dig."
Jag förklarade att min ilska verkligen var superverklig. Jag hade varit så arg, och så innerligt övertygad om att jag hade rätt. Och han naturligtvis tokfel.
De första tjugo minuterna av vårt samtal gick trögt.
Det var som att tvångsmässigt försöka veva oss framåt med någon slags apparatur från stenåldern.
"Ok. Det var bara det jag ville säga. Vi kan hålla här för idag."
Egentligen skulle mötet kunnat avslutas där.
Det kändes som att vi kört fast.
Av någon anledning så fortsatte vi ändå envist att veva, och som av en händelse så gav motståndet successivt med sig.
Vi började att prata, verkligen att prata.
Eller faktiskt mer än att prata.
Vi såg mönster.
Tillsammans.
Min ovilja att unna mig saker.
Alltifrån nya vinterkläder till egentid.
Till njutning på det intima planet.
Jag förtjänar det inte.
Att prioritera mig själv är förenat med skuldkänslor som jag inte orkar möta.
Jag tillät mig själv att fundera högt.
Det är inte det att jag inte vill.
För på det logiska planet så kan jag jag ju utan tvekan se fördelarna med att unna mig själv saker.
Lite mer egentid skulle kunna resultera i en mer utvilad och energisk fröken Tinto.
Snyggare vinterkläder skulle kunna förhöja min självkänsla så tillvida att jag faktiskt skulle kunna känna mig mer attraktiv.
Att jag inte tillåter mig själv att unna mig saker får konsekvensen att jag inte heller unnar min respektive att tillåta sig själv det.
Vi har hamnat i en relation där minsta lilla lyx i vardagen är förknippad med skuld.
När han på senare tid köpt kläder har han köpt något till mig med.
Inte av köplust, utan av skuld.
Jag unnar mig en enda sak.
I tid och otid.
Godis.
Det är på något sätt legitimt.
Men när jag gör det, så köper jag alltid något som jag själv tycker om och kompletterar med något som sambon föredrar.
Rättvisepatos.
Vi såg detta mönster upprepa sig på flera olika områden.
Jag gillade inte det jag såg hos mig själv.
Men det är trots allt en del av mig, och genom att lyfta fram det i ljuset kan jag försöka förändra.
Tidigare har jag inte ens vetat vad mörkret bestod av.
När jag var liten arbetade min pappa väldigt mycket.
Och när han var ledig unnade han sig gärna saker på egen hand.
Golf.
Umgås med vänner.
Träna.
Det var egoistiskt.
Och min mamma var inte sen med att påpeka det.
Oavsett om det rörde sig om arbete eller nöje så var det egoistiskt, fel och vansinnigt dumt att prioritera något annat än familjen.
Detta mantra är jag uppväxt med.
Det är där min regel etablerats.
Min mamma har förmodligen inte uppfunnit den.
Hon har bara vidareförmedlat en regel hon själv lärt sig från barnsben.
Det är inte bara till att börja unna sig saker.
Det är nästan lika absurt som att säga åt en anorektiker att börja äta.
Det är ingen permanent lösning, inte alls.
Jag kan unna mig saker, men jag blir inte av med skuldkänslan för det.
Att igår kunna hitta roten till min skuld var väldigt viktigt för mig.
Det är inte min regel, det är någon annans.
Och egentligen är den faktiskt inte viktig för mig.
Men jag har inte kunnat se den innan.
Jag har inte vetat varför jag känt sådan ilska.
Min värld har varit svart och vit, och utifrån den regel jag omedvetet gjort till min gjorde han fel.
Godis var det enda vi unnade oss när växte upp.
Det som var legitimt.
Lagom.
Och det bär jag med mig ännu idag.
Jag önskar att jag kunde säga att jag är på väg ut på stan för att fylla hela garderoben med nya kläder, att jag nyss bokat in mig hos frissan och att jag ska spendera helgen på spa.
Men nä.
Problemet är inte löst.
Inte på långa vägar.
Men jag är ändå ett steg närmare lösningen genom att ha identifierat det.
Vill jag gärna tro i varje fall.
Jag som trott att jag varit på god väg att vara tillfrisknad börjar nu mer och mer att inse hur många pusselbitar som måste på plats innan jag är där till fullo.
Och nu inser jag vilket arbete alla ni som gått före mig gjort med er själva.
Jag är en smula avundsjuk...men mer än något annat, full av beundran.
fredag 13 november 2009
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Jag har gått före dig...
SvaraRadera...men jag är efter dig.
Vissa saker du skriver om har jag fått klart för mig men andra saker säger "klick" i mig när jag läser det du skrivit.
Innan jag träffade "min" man så trodde jag att jag hade arbetat klart med mig - men oj vilken chock jag fick när jag insåg att jag fortfarande bara hade tagit tag i symtomen till orsaken.
Men det är klart att det är skönt att vissa saker hade kunnat klaras upp för mig utan att "dra upp själva rotsystemet till det onda" för då slipper jag ju ta dem också i allt det jobbiga.
Det gör ont och jag är titt som tätt rädd när jag drar och det knakar i rötterna. Men mest rädd är jag att inte orka fortsätta dra - utan att jag på något vis ska "frysa till" - eller att någon bit av roten ska gå av och det blir mycket svårare att nå den.
I bibeln står det att "i svagheten blir ni starka" och jag tror vi har en sanning i det - för i alla fall jag märker att när jag släpper och blir svag (även om jag ofta hatar det) så kommer jag en bit längre...(Gud kan hjälpa mig när jag inte är "självnog")
Jag önskar dig en fin dag
och god fortsättning med den insikt du fått nu sist
Kram Sanna
Ok, nu kommer coachen i mig fram:
SvaraRaderaFör att ändra ett beteende måste man göra annorlunda ca 35 gånger. Det betyder att efter två försök är ingenting "löst" bara påbörjat.
Om och om igen måste vi göra samma sak, oavsett om det känns obehagligt eller inte. Det är medberoendet som säger att det är obehagligt, inte det sunda förnuftet.
Medberoendet är vår Diffe, och ska bekämpas:)med att gå emot det varje gång, om och om igen.
Till sist når du dit, jag lovar, men du måste GÖRA. Det är det som är tricket och som till sist gör att känslorna hänger med.
Kram Åsa
Vilka insikter du har fått om dig själv. Det är fantastiskt att läsa. Vilken resa du gör. Och jag hoppas att du ska kunna unna dig det goda i framtiden. Det har alla människor rätt till. Jag hoppas du ska kunna njuta av egen tid, fina kläder och annan 'lyx'. Var snäll mot dig!
SvaraRaderaTack snälla ni för alla era kloka ord och tankar!
SvaraRaderaDet låter som att ditt tips kan bränna hål i min plånbok, Åsa, men det får det väl vara värt ;)
Stor kram till er alla!
Tinto
Hej Tinto, Jag har via SLAA forumet hittat hit och håller nu på att läsa mig igenom din blogg - har klarat av juli månad och tar nu ett break. Jag vill bara säga att jag är glad att jag hittat hit, det du skriver ger mig mycket. /Diddi
SvaraRaderaDu är väldigt välkommen hit, Diddi och jag är väldigt glad om min blogg kan ge dig något!
SvaraRaderaVill bara passa på att tipsa om att det finns en hel rad av kloka människor som kommenterat mina inlägg då och då, så missa inte att kika på kommentarerna också! :)
Kram
Tinto